Kinoalı Domates Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır?

4 Kişi

20 dk

40 dk

67 kalori

(Ortalama oy: 5.0 Toplam 1 oy) 5 1

Formuna dikkat eden hanımlarımız ve beylerimiz için oldukça lezzetli bir çorba tarifi Kinoalı domates çorbası tarifi ile mideniz bayram edecek. Undan uzak duran, formunu korumaya dikkat edenler için oldukça nefis bir çorba olan Domatesli kinoa çorbası, hem sağlığınıza faydalı hemde formunuzu koruyor. Çorbada yoğun kıvam sevenler için harika bir alternatif olan bu çorba sofralarınızın vazgeçilmezi haline gelecek. Kinoa Güney Amerikan’ın And dağlarında yetişen vitamin grubuyla oldukça zengin bir besin değeridir. Kinoa tam bir protein kaynağıdır. Kilonuzu korumaya ve zayıflamaya yardımcı olur. Bu yüzden diyet severlerin vazgeçilmezidir. Sindirimi de kolaylaştıran bu sağlık deposu besin ayrıca için de B12 vitaminide iceriyor. Çorbanızı servis ederken nane veya kasar peyniri ile servis edebilirsiniz.
Afiyet Olsun.

Gerekli Malzemeler

  • 8 domates
  • 1 demet fesleğen
  • 4-5 dal kuzu kulağı
  • 1 çay bardağı haşlanmış beyaz kinoa
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kırmızı pul biber
  • Sumak

 

Nasıl Hazırlanır?

  1. Domateslerin kabuklarını soyun. İri doğrayıp geniş bir kaseye alın.İri doğradığınız yeşillikleri de ilave edin ve pürüzsüz bir kıvam elde edinceye kadar blenderdan geçirin.

  2. Haşlanmış beyaz kinoayı ilave edip, tuz ve baharatlarla tatlandırın.
  3. 2 saat buzdolabında dinlendirin. Üzerine zeytinyağı gezdirip soğuk servis yapın. Afiyet Olsun  

21 Ekim 2023 14:00:00

Bunları Denediniz mi?