Kısa bir süreliğine tezgahlarda yer alan bamya çoğu kişinin korkulu rüyası sanırım. Pişirirken püf noktalara pek dikkat edilmediği için sümüklenme olayı oluşabiliyor. Püf noktaları bilen bamya sevenlerde bu kısa sürede tanıda doyamadığı için buzluğa depo yapar. Bamyanın çorbası, kızartması, etli yemeği hepsinde farklı farklı lezzetler vardır. Pişirirken bir kaç noktaya dikkat edilirse kimse bamya pişirmekten korkmasın. Mesela birinci püf noktası ayıklamadan önce yıkayın ve süzülmesini bekleyin. İkinci bir püf noktası ayıkladıktan sonra bekletmeden yemeğe eklemek ve fazla karıştırmamak. Pişirirken limon suyunu da eklemeyi ihmal etmeyelim. Kalorisi düşük olan bamyayı mevsiminde bol bol tüketmeyi ihmal etmeyelim